现代社会，人们开始越来越注重自己的外貌，但是一些人总有头屑多的烦恼，不仅影响颜值，还会影响自信。那么头皮屑多究竟是什么原因，我们该如何应对呢？本期美丽健康有约由南方医科大学皮肤病医院毛发专病负责人罗颖医师来为大家普及相关知识。

　　中国保健协会工作委员会发布的《中国居民头皮健康状况调查报告》显示，在中国20岁-55岁年龄段的消费者中，有83%的人正受到不同程度的头屑困扰，其中近半数人表示完全不了解头屑产生的原因。

　　罗颖医师介绍，头皮屑也叫干性糠疹，多见于头皮脂溢性皮炎轻型，常常伴有头皮瘙痒。干性糠疹多与糠秕马拉色菌有关，其代谢产物进入表皮导致免疫反应，因疲劳、情绪紧张、感染而诱发。

　　有些人会认为头皮屑多是头发太油造成的，因此会选择去油的强效洗发剂去洗头，但发现头屑越洗越多。罗颖指出，伴有头皮瘙痒和头屑的人宜使用低致敏的头发洗涤用品，避免使用刺激性化学药品、含芳香剂的洗发剂、碱性肥皂等。建议患者使用具有抗炎作用的洗发水，如酮康唑洗剂、吡硫翁锌洗剂、硫化硒洗剂、煤焦油洗剂，水杨酸等洗剂，有利于减轻头皮炎症，使用频率以每周2-3次为宜。

　　罗颖提醒，如果头皮过于油腻或瘙痒剧烈，建议就诊进一步检查。另外，头皮具有保护功能，如果经常搔抓头皮把皮肤屏障功能破坏了，引起一些结痂渗血，反而会导致继发感染而加重病情。头皮瘙痒时可遵医嘱服用抗组胺药物治疗，尽量避免搔抓。此外，生活上要规律作息，早睡早起，不要熬夜，减少摄入动物类脂肪，糖类和刺激性食物。